山药粉和薏仁粉有什么作用，可以一起冲饮用吗

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山药粉和薏仁粉有什么作用，可以一起冲饮用吗

山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用。平时有便秘的人最好不要吃。另外山药忌与鲤鱼、甘遂同食
薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。孕妇不宜。
可以一起使用。而且推荐一起使用，这两种东西加在一起的作用是健脾祛湿。

红豆薏米山药粉辟谷有什么效果

山药可以健脾养胃，益肾固精、薏米有很好的除湿效果、红豆补心养胃，都是温补类的食材，平常吃山药薏米红豆粉不仅口感美味，还有很好的温补作用。

山药，薏米，芡实，茯苓，打粉后可以冲水喝吗，有什么做用，一天几次用多大量啊，谢谢！

1、可以冲水喝的，红豆薏米山药芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血。健脾养胃益肺补肾，燥湿止泻利水。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。一日三次，每次10克。 2、功效：红豆道薏米山药芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。红豆薏米山药芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去版湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得权益彰，互补缺失。 扩展资料： 原汁**做法——直接煮： 1、山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这种做法的最大优点是最简单，缺点是不怎么好吃，因为煮出来米是米，汤是汤，一点都不粘稠，而且怀山药片熟了是脆的，和薏米、芡实嚼在一块，一种说不出的感觉，反正同时在嘴里嚼不同口味的几种东西很不爽。 2、这做法要注意的是，各种原料一定要事先泡，而且要泡比较长的时间，泡开了才可以比较容易熟，要不基本就熟不了（用高压锅可以不泡），另外可以用新鲜的铁棍代替干怀山药片，那样就很好熟了，而且新鲜的铁棍山药煮出来很好吃，当然家乡有芡实的朋友也可以用新鲜芡实做粥，香香糯糯的，很好吃。如果把干的怀山药片用刀切成山药屑，把芡实、薏米分别用擀面杖轧碎，然后泡20分钟，煮出来的粥会很好吃，且省火。 参考资料：百度百科-山药薏米芡实粥

山药粉加薏米粉一起喝有什么功效

山药粉加薏米粉一起喝利水不伤*，有补脾安神、减肥美容的作用。孕妇不宜。一般人也不宜天天喝，一周和3-4次较好。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化**的慢性肠炎。 薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 扩展资料： 制作材料 山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许 以上各药与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。对于胃寒：山药，补脾益气养*，对于胃寒，无直接治疗作用。薏米，清热利湿健脾，不适合用于胃寒证。 1.将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡**。 2.连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。 3.倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟。 参考资料：百度百科-山药薏米粥

红豆薏米山药枸杞粥的功效

薏米有利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑，红豆有清心养神、健脾益肾的功效，能治
肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力，莲子有滋*、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，
治肝肾*亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精，山药清热，解
毒，具降血糖和滋补助消化之功效。

山药粉和薏仁粉有什么作用，可以一起冲饮用吗？

山药和薏仁都是健脾的，脾胃运化功能好才能带动身体其他机能。可以一起冲饮

薏米芡实山药粉喝好处是什么

主要功效: 1、健脾益胃： 山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！ 2、补肾益精： 肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补肾益精的绝佳首选。 3、祛湿利水，健脾补肺： 薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。 山药含有淀粉酶、多酚**酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用，因此针对于消化**的人，用芡实和山药等熬制成糊，可以起到很好的保健作用。此外，芡实和山药中还含有较多的膳食纤维，有助降脂。 山药芡实糊升血糖的速度较快，因此不适合糖尿病患者食用。 扩展资料 薏米芡实山药粉的食用禁忌： 1、如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的，会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。 2、 肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。 3、淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。 参考资料来源：百度百科-山药薏米芡实粥 参考资料来源：人民网-养生须知：山药芡实糊助消化